Dieta anticelulítis, modelo de dieta anticelulitis Dra. Montse Folch

A la mayoría de las mujeres en mayor o menor medida les afecta la antiestética celulitis, por diversos factores bien conocidos..
Factores endocrinos, trastornos hormonales, neurovegetativos( ansiedad y depresión), vasculares( varices pesadez de piernas), traumáticos (fracturas, contusiones) y malos hábitos( fumar, consumo de alcohol y café....)

La doctora Montse Folch, nos cuenta que puede combatirse con tratamientos estéticos pero sobre todo prevenir y tratar a través de la alimentación.

Podemos seguir estos sencillos consejos este verano :
-Practicar ejercicio aeróbico al menos 15 minutos diarios( correr, andar, bicicleta...)
-No vestir prendas ajustadas
-Dedicar unos minutos al día a relajarse
-Reducir la ingesta de alcohol y café
-Abandonar la sal
-Beber de 1 a 3 litros de agua al día
-No permanecer excesivo tiempo de pie o sentados
-Tomar alimentos frescos
-Reducir el consumo de grasa, azúcares y carbohidratos


Alimentos beneficiosos para combatir la celulitis

Los que contribuyen a la eliminación de toxinas:

 Alimentos ricos en proteínas, que faciliten la eliminación urinaria por parte del riñón, como la carne de aves o el pescado.
 Alimentos que mejoren la circulación y sean depurativos, ricos en fibra y vitaminas, como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres.
 Aceite de oliva.
 
Alimentos perjudiciales para la celulitis

 Las grasas saturadas que aumentan los niveles de  triglicéridos y colesterol:

 Embutidos, carnes rojas, mantequillas, repostería industrial o precocinados                          

 Sodio (sal) favorece la retención de líquidos.

 Evitar conservas y salsas.         

 Las grasas de los lácteos.

 Dulces.
 Alcohol,café.

 Bebidas alcohólicas.

 

Y nos da un modelo de dieta anticelulítica que nos sentará de maravilla para estar mejor y tener la celulitis a raya.

EJEMPLO DIETA ANTICELULÍTICA:

DESAYUNO:
-          1 vaso de agua en ayunas
-          1 zumo de naranja natural
-          2 tostadas de pan integral con aceite de oliva y queso fresco
-          1 café descafeinado con leche desnatada
 
MEDIA MAÑANA:
-          1 pieza de fruta o 1 lácteo desnatado
 
COMIDA:
-          Ensalada variada: lechuga, berros, apio, tomate, zanahorias, cebolla, pimiento rojo...
-          Pechuga de pollo a la plancha con champiñones salteados.
-          1 pieza de fruta o 1 lácteo desnatado
 
MERIENDA:
-          1 pieza de fruta o 1 lácteo desnatado
 
CENA:
-          Merluza al horno con verduras
-          1 pieza de fruta o 1 lácteo desnatado


Para tener unas piernas B&B

labios un 36% más voluminosos. Acción inmediata y a largo plazo = una pincelada de HIT LIPS de Comodynes

Comodynes quiere hacerte más sexy con Hit Lips brillo de labios que aumenta el volumen a la vez de hidratar y hacer que tus labios estén resplandecientes.
Sus funciones son además de hidratar y suavizar, redensificar y reestructurar a nivel de arruguitas que quedarán lisas y rellenas con los siguientes ingredientes:
-Soja, Aloe Vera y vitamina E
-Raiz de Jenjibre, produciendo un aumento inmediato.
-Aminoácidos, la prolina estimula la síntesis de colágeno y elastina aumentando progresivamente el volumen labial

4ml 11€

Los resultados comprobados son + 30% volumen inmediato, +36% volumen aplicado a diario después  de 15 días.

ANTIDOTOS II,CONTRA LA DESHIDRATACIÓN Y SENSIBILIDAD DE LAS ALTAS TEMPERATURAS

El calor que hace en verano y sobre todo en estas fechas...hacen que nuestra piel sufra un cambio térmico extremo y se resiente la hidratación y la piel se vuelve más frágil, más sensible.
Necesitamos refrescarla, revitalizarla y desensibilizarla para que vuelva a tener toda su elasticidad y vitalidad.
Además estos signos que también son causados por el estrés ya que en este momento del año ....todos con ganas de desconectar un poco de la rutina, hace especialmente su aparición.
Así que tenemos claros en B&B que hay "antídotos" que nos ayudan de manera eficaz y sólo con un gesto rápido de belleza.

 En B&B Os presentamos 4 productos que nos parecen estrella para llevar de vacaciones.

Glacier essence de Sensilis.Texturas innovadoras
La línea essence de Sensilis, nos propone un agua refrescante contra los cambios de temperatura y los agentes externos, evitando la deshidratación y manteniendo  los niveles óptimos.
Tratamiento hidroregulador y desensibilizante. Sus dos acciones son:

1. Acción hidratante: a base de Imperata Cylindrica , extracto de Viola Tricolor y ácido hialurónico. Con agua de glaciares suizos, que contienen minerales, oligoelementos para estimular el metabolismo celular.


2. Acción desensibilizante: Con loto azul y blanco y levadura; relajan, protegen y refuerzan el sitema inmunitario, combatiendo los signos de  la sensibilidad.

  Glacier essence crema pieles secas-muy secas
  Alto poder nutritivo

  Fácil aplicación

    

  Agradable confort  




               
Glacier essence crema pieles normales y mixtas

 Gel -crema
 Libre de grasa
 Rápida absorción
 Confort

Oxygen serum Suero intensivo ultrahidratante.

 Textura gel oil-free
 Disminuye los signos de fatiga
 Choque de equilibrio lípidico, a diario

Hydraction. mascarilla hidro intensiva

Con Karité y extracto de imperata
Elasticidad
Frescor
Piel acondicionada y nutrida
Combate los signos de debilidad cutánea

Queremos que tu piel beba y respire!! Para que ella también este BELLA Y BIEN

    

FRIDDA DORSCH Y LA ONCE

En B&B felicitamos a los laboratorios Fridda Dorsch por su conciencia social,  por su iniciativa y por el valor que tiene todo lo  que hacen , además de cosmética.
Han pensado en las personas invidentes y son la primera marca cosmética que escribe en braille el texto de los productos.
Para llegar a todas las pieles sobre todo a las más necesitadas avanzan en su propósito cada día.

Felicidades!!
http://www.youtube.com/watch?v=x9eTwmRNTlA y también puedes ver más en http://www.farmadorsch.es/

Quieres aumentar tu busto al menos 2cm de manera natural?Alqvimia Firming y Genorous bust oils. Cree en la magia.

Existen diferentes métodos para aumentar tu pecho, pero no muchos son inocuos y no precisamente económicos. 
El busto es una parte muy importante de la mujer y a lo largo de la vida sufrimos cambios hormonales,  embarazos, cambio de peso.

La edad ... algo ineludible... como también lo es, el efecto de la fuerza de la gravedad.

De los 40 a los 50 años...casi imposible tener bien el pecho.

Si necesitas o te gusta mejorar el aspecto de tu busto , por distintas razones tienes que creer en.......Alqvimia.

Pruébalo y creerás!

Ha relanzado sus tratamientos de busto,  con espectaculares resultados demostrados clínicamente;desde el primer mes.

Generous y firming bust oil. La alternativa a la cirugía.

Aceite corporal reafirmante de busto. Firming bust oil de Alqvimia

100 ml  69´00 €

Realza 2´2 cm en 2 meses. Reafirmando y realzando y con gran poder hidratante  hasta 4 horas después de su aplicación.
Sus ingredientes son:
-Extracto de fenogreco, planta medicinal de propiedades reafirmantes, tonificantes y nutritivas.
 Gran regenerador de la piel.
-Extracto de Commiphora Mukul, incrementa el nivel de triglicéridos en los adipocitos, actúa en dos enzimas importantes en la lipólisis y lipogénesis( producción y reserva de ácidos grasos).

Aceite embellecedor. Generous bust oil de Alqvimia


100ml  69´00€

 Sus nuevos activos son:
-Aceite de Inca Inchi, favorece la microcirculación, antiestrías optimizando el nivel lipídico.
-Extracto de Muira Puama, de alto poder afrodisiaco.

 PROBLEMAS Y SOLUCIONES QUIRÚRGICAS...Ó NATURALES DE ALQVIMIA

PÉRDIDA DE VOLUMEN........ MAMOPLASTIA....Ó GENEROUS BUST OIL
FLACIDEZ....... MASTOPEXIA...Ó FIRMING BUST OIL
PIGMENTACIONES, SEQUEDAD........LÁSER...Ó GENEROUS+FIRMING BUST OIL

B&B y  Alqvimia os enseñamos un masaje de inspiración taoísta, que además de embellecer la piel a nivel cosmético nos hará conectar con el lado interior.
Podemos aprenderlo en http://www.alqvimia.com/bust o si compramos el producto verlo con el smartphone en el código QR del envase.
PRODUCTO ESTRELLA B&B.
TE SENTARÁ BIEN Y TE  SENTIRÁS BIEN, JOVEN Y ATRACTIVA.

Cistitis.Necesitas arándano rojo de Arkopharm

La cistitis es una infección de las vías urinarias provocada por una bacteria llamada Escherichia Coli, que puede localizarse según su gravedad desde la vejiga hasta otros órganos más importantes y complejos como los riñones.
Junto con la infección respiratoria se sitúa entre las más frecuentes de nuestro país.
Mayoritariamente afecta a  mujeres y 4 de cada 10 mujeres  la padecen al menos 1 vez a lo largo de su vida.
Además un 30% de las cistitis se padecen de manera recurrente, con una media de 3 veces por año.
Sus molestos síntomas son los siguientes:
-Micción dolorosa.
-Quemazón.
-Necesidad de orinar urgente y repetida.
-Dolor en la parte baja de la espalda ( síntoma no siempre presente)
-Fiebre ligera.
-Dolor en el acto sexual.
-Orina turbia o con sangre.
Es muy importante utilizar un tratamiento adecuado para evitar que la infección se extienda al torrente circulatorio u otros órganos  de mayor importancia a través del tracto urinario; nos advierte la Sociedad Española de Nefrología.
Hay tipos de cistitis que remiten de manera espontánea.Sin embargo la mayoría necesitan tratamiento antibiótico; aunque puede crearse una inmunoresitencia que haga anular la acción del antibiótico.
Y se ha comprobado que tratamientos no medicamentosos como la fitoterapia han obtenido resultados extraordinarios en el tratamiento de tan habitual e incómoda patología.
Por lo tanto en B&B consideramos que es importante tratarla de una manera natural y eficaz: desde la fitoterapia.  Con el arándano rojo americano  se han comprobado evoluciones muy favorables de la cistitis en un periodo corto de tiempo.

Cranberry, Vaccinium macrocarpon


Y lo más importante es que la ingesta del mismo puede ser continuada sin ningún riesgo para la salud, a la vez que se previenen posteriores episodios y es un apreciado protector en general de nuestra salud urinaria.

Cranberola Cis-control de Arkopharm

envases de 120 y  60 cápsulas

El arándano rojo americano, llamado cranberry o Vaccinium macrocarpon de Cranberola Cis-control posee 140 mg de proantocianidinas, cantidad recomendada diaria que ayuda a disminuir la fijación de la bacteria E.coli sobre las paredes de las vías urinarias responsables de las molestias de la ínfección urinaria.
Contiene: 250 mg de polvo de cranberry y 115 mg de extracto de uva (vitis vinifera).http://www.arkopharm.es/






Recomendado por B&B como producto especial mujer.

Nuestros consejos para prevenir las infecciones urinarias

1. Ingiere un mínimo de 1´5 litros de l´quido al día para aumentar la diuresis y que la mitad sea de H2O(agua).
2. Procura orinar con frecuencia, recomendamos cada 2-3 horas.
3. Lavar y secar de adelante hacia atrás la zona vaginal, para evitar infecciones. Y usa jabones adecuados.
4. No permanezcas con el bañador húmedo para no causar enfriamientos en la zona.
5. Utiliza ropa interior de algodón y prendas no muy ajustadas, para favorecer la transpiración.
6. El diafragma y los tampones pueden favorecer la colonización de bacterias, controla su uso de manera adecuada.

Esperamos que te sirvan y disfrutes  siempre de tu salud para estar en este caso......también... B&B.....muy bien!!

COMO TODO NO ES TRATAR PATOLOGÍAS...TAMBIÉN PODEMOS DARNOS UN CAPRICHO GUSTATIVO A LA VEZ DE TENER EN PERFECTO ESTADO NUESTRAS VÍAS URINARIAS.
OS DAMOS UNAS RECETAS MUY ATRACTIVAS:

BATIDO DE FRAMBUESAS Y CRANBERRIES
Ingredientes para 4 personas
100g de cranberries.
300 ml de zumo de cranberry.
150 g de frambuesas frescas o congeladas.
1 lima, 100 g de kéfir.
2 sobres de azúcar de vainilla.
Hojas de melisa, de limón o de menta para decorar.
Preparación:
Cocer los cranberries con el zumo 4 o 5 minutos.
Dejarlos enfriar tapados durante 12 horas.
Lavar la lima, rallar la piel y exprimir el zumo.
Trituras las frambuesas.
Colocar los cranberries con su jugo, la piel y el zumo de lima, el puré de frambuesa, el kéfir y el azúcar en una batidora y mezclar a potencia alta.
Verter el batido en las copas y servirlas decoradas con las hojas de melisa, limón o menta.

SALSA DE CRANBERRY
Ingredientes para 6 personas:
1 bolsa (aprox 300 g) de cranberries frescos o secos.
200g de azúcar
150 ml
Piel de naranja
Sal
Preparación:
Lavar los cranberries y verterlos en una olla con el agua, el azúcar y la piel de naranja.
Remover mientras cuecen durante 10 minutos a fuego medio.
Salar al gusto.
Dejar enfriar.
Consejos:
Ten en cuenta que 50g desecados equivale a 100g de frescos.

Despigmenta tus manchas durante todo el año, nuevo serum Azelac RU de Sesderma

En verano vemos más pigmentadas las manchas ya que los rayos solares no nos broncean igualando el tono del resto de la piel para asemejarse con el tono de nuestras manchas.... si no que las hiperpigmentaciones o manchas se oscurecen de manera antiestética en verano.
Broncearse no deja de ser una activación  de melanina y  en esa zona donde está más concentrada y aparece en forma de sombra oscura.

Pero la belleza es el punto medio, la simetría y la luminosidad..... por eso trataremos de que nuestra piel tenga un tono uniforme.
Hasta el momento existían pocos productos que trataban las manchas pigmentarias también en verano. Anteriormente hablamos de D-Pigmente que Avéne nos prsentó en Mayo.
Y ahora os recomendamos en B&B un producto innovador, eficaz y sobre todo que actúa también en verano, porque las hiperpigmentaciones hay que tratarlas de manera continuada todo el año para mantenerlas a raya.
Os presentamos Azelac RU liposomal serum;
Utiliza la nanotecnología, encapsulando los liposomas para ser transportados al corazón de las células, a las capas más profundas.
Su acción es directa a los melanocitos y selectiva actuando sobre las manchas de origen melánico, es decir a los melanocitos alterados y que su producción de melanina es excesiva.
Sus componentes entre los que se encuentran el ácido azelaico, fenilalanina y diacetil boldina son un complejo innhibidor de la síntesis de melanina.
Sus efectos son aclarar la mancha y reducir su aparición.
Y sus propiedades añadidas son el poder antioxidante y antiinflamatorio.
Muy eficaz en melasma e hiperpigmentaciones postinflamatorias.
Se usa todo el año por las noches y puede usarse sólo o  complementario a otros tratamientos.
Recomendado para todos los fototipos, también los más altos.

30 ml 32´75€

Esperamos que os haga feliz este producto porque sabemos lo molesto que es verse manchas en ciertas zonas de la cara y que tengais un aspecto como el que os gusta!Durante todo el año!

AROMATERAPIA, ritual de esencias de Sensilis

Relajamos  los sentidos con un masaje....a través de la maravillosa esencia del nuevo aceite y crema de Sensilis Ritualessence, una ola de mimos nutritivos e hidratantes con sus aceites de cerezo japones, extracto de romero y manteca de cacao y un delicioso aroma a moras y violetas que nos evoca dulzura y sensualidad floral.
El cerezo japonés nos armoniza aportando bienestar para la piel , serenidad y armonía.
El extracto de romero tonifica intensamente.
Un complejo complejo rico en ácidos grasos esenciales  que aumenta la retención de agua evitando la deshidratación, con un innovador péptido  que protege el colágeno y la elastina de su proceso de degradación natural consiguiendo una piel elástica y firme.
Sus dos ricas texturas son un lujo  sensorial, aceite y crema. 
http://www.sensilis.com/

Ritualessence

200ml

La reina de Egipto comparte sus secretos de belleza

A las mujeres nos encanta sentirnos seguras de nosotras mismas y trasmitir un halo de confianza, seducción y poder.

Siempre que un cosmético nos aporta bienestar en B&B os lo presentamos, ya que sentirnos bien y bellas nos ayuda a vernos mejor y relacionarnos también mejor... queremos compartir con vosotras los secretos de belleza de Cleopatra, una mujer sensual y con una historia atrayente y de belleza eterna.
Alqvimia nos presenta su línea reina de Egipto de aromaterapeútico y regenerador.
 Una línea de productos de cuidado corporal con las mejores esencias que nos harán sentir como una verdadera reina tanto de día como de noche potenciando nuestra feminidad.
Aceite corporal reina de Egipto
Un aceite nutritivo y regenerador, de efecto alisante.
Para usar directamente sobre la piel Húmeda o seca o bien realizar un baño con él.
Con sus majestuosas esencias de incienso y mirra de función aromaterapética,  nos aporta una inmensa sensación de autoestima y seguridad.

150 ml

Gel de baño y ducha reina de Egipto

Un gel limpiador de ducha o baño para dejar la piel hidratada y sensualmente perfumada con oleoresinas de incienso y mirra.

Emulsión corporal reina de Egipto
Una emulsión hidratante, nutritiva que deja la piel lisa y suave y deliciosamente perfumada.

Agua de colonia reina de Egipto
Un eau de tiolette de fragancia extremadamente sensorial, inspirada en las unciones del antiguo Egipto.
Una delicia olfativa, dulce y exótica.
Nos transmite paz interior.

Sus notas olfativas de incienso y mirra en este agua para perfumarte en cualquier momento del día consiguen ser junto con los tratamientos corporales una agradable fuente de inspiración y autoestima para una mujer seductora atrevida o intimista y elegante depende de tu personalidad pero desde luego un imprescindible para cualquier mujer!!

www.alqvimia.com Conoce sus productos de auténtico bienestar.....Alqvimia para tu belleza.

Errores frecuentes al sol y sus consecuencias; El doctor Fernando Ordás nos lo aclara.

El doctor Fernando Ordás dermatólogo de la clínica Ordás nos enumera un  listado de errores frecuentes sobre el sol  que nos servirán este verano para protegernos un poco mejor de los posibles daños.
A pesar de de las campañas de información y concienciación sobre los perjuicios del sol continúa habiendo desconocimiento ante algunos puntos que os aclaramos en B&B.
La mejor protección es la prevención.....toma nota de estos consejos
Viajar en coche.....el cristal del coche no nos protege sino lo contrario, puede hacer un efecto lupa que puede causar quemaduras. Protégete si vas en el coche con tu fotoprotector!
Días nublados..... los rayos solares atraviesan un 40% de las nubes.
Si las nubes están muy altas el sol quema más y si están abiertas y formando cirros el sol las traspasa en un 95%.
Terrazas urbanas y paseos.....si tomas el aperitivo en una terraza o das un paseo por la ciudad sin protección puedes tener el mismo riesgo de quemadura que si estuvieras en la playa.

Las playas no son todas iguales.....depende de la altitud y latitud.No es lo mismo una playa del mediterráneo que del Caribe. No incide igual el sol en todos los lugares de la tierra.
Las aguas cristalinas y la arena blanca multiplica los efectos del sol.
La montaña ...el sitio de más altas radiaciones y más intensas La  hierba y la arena reflejan un 25% de radiación solar.Aplica cada 2 horas una pantalla total.
Protege principalmente tu nariz, orejas, labios y no olvides el dorso de las manos.
CLINICA ORDÁS
C/ Padre Damián 37- Teléfono 91 3431432
www.clinicaordas.com