Nuestro propósito cada año de iniciarnos o continuar con el deporte es un clásica idea de que los comienzos necesitan buenos propósitos.
Independientemente de que lleguemos al nivel de compromiso y esfuerzo en el deporte que consigamos llegar, lo que si está muy claro es que el movimiento de nuestos músculos, huesos y cartílagos nos aseguran un buen funcionamiento de nuestra movilidad corporal.
Si logramos fortalecer los músculos mejoraremos la sujección la fuerza, la pérdida de masa muscular que se debilita con la edad, el sedentarismo... y la peŕdida de masa ósea se hace evidente , esta suma de ingredientes da como resultado osteoporosis , falta de flexibilidad, agilidad y cansancio.
PONGÁMONOS FIRMES EN NUESTRO PROPÓSITO:
Caminar, nadar, correr, pilates, ballet, patinar...Como hay muchas actividades y alternativas para todos los gustos y edades, además de niveles, no hay excusa para no hacer algo.
Elige en principio lo que más te entretenga, lo que menos te cueste, lo que menos te canse.... el objetivo es la continuidad, cogerle el "gusto" , crear un hábito saludable.
Lo que no puedes dudar en elegir es tu aliado, tu compañero fiel después del ejercicio , y Lush te lo pone súper fácil, el magnesio.
Más de 300 utilidades tiene en nuestro organismo , algunas de ellas referentes a la movilidad y al ejercicio son producir energía, aumentar la movilidad muscular y reparar el cansancio muscular.
Ya desde hace tiempo se consume via transdérmica en geles , sales de baño y lociones y ahora en barritas de masaje.
Sumamos el beneficio de un buen masaje desde el punto sensitivo, relajante y desconstracturante a la acción terapéutica del Magnesio.
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Los aceites sólidos de las barritas y las mantecas de karité y cacao más la vitamina E, contienen un poder antioxidante de 122mg por 5 gr de barrita sólida.
Están desarrolladas por Helen Ambrosen corredora profesional e inventora de las barritas de masaje con magnesio, sabiendo apreciar muy bien los beneficios del mismo en su propio organismo y como nadie sabe lo que es un músculo cansado y la necesiadad de su recuperación.
3 MODALIDADES DE BARRITAS;
BEFORE
lA PIEL SIEMPRE READY CON ESTA BARRITA, eficaz combinación de magnesio y cafeína.
Los aceites de buchú y bergamota aportan el aroma cítrico y energizante, mientras que la arcilla de zeolita pone en marcha los músculos y el aceite de gaulteria mentolado ayuda a la absorción del magnesio en la piel.
Prepárate para mejorar tu rendimiento porque en cada barrita de masaje de magnesio hay 122 mg por cada 5 g de producto.
AFTER
Aceite de masaje sólido con magnesio.
Se considera que el magnesio ayuda a la recuperación, alivia la rigidez de
las articulaciones y el dolor muscular de inicio retardado (DOMS) al ayudar al
proceso natural del cuerpo de eliminar los productos de desecho después del
ejercicio, como el ácido láctico.
Perfecta para un masaje después de entrenar.
DEEP SLEEP
El magnesio activa los neurotransmisores en nuestro cerebro
responsables de calmar la mente y el cuerpo, lo que lo convierte en un gran
mineral para recargar antes de acostarse. El 81%(1) de los encuestados
encontraron que su puntuación del sueño del NHS mejoró después de cuatro
semanas de uso.
Además Lush también lanza dos nuevas bombas de baño con sales Epsom de magnesio; deep sleep y salt water soother.
Por un 2023 y muchos más con vitalidad y con Lush!
Lush es cruelty free, no experimenta en animales!
