Y no siempre la primavera la sangre altera ...o sí.
Sobre todo lo que sí sabemos es que con los cambios de temperatura y de presión se elevan los casos de cefaleas y migrañas.
Además de en estac estación, en cualquier estación del año la Sociedad Española de Neurología nos constata que el dolor de cabeza es el primer motivo de consulta y automedicación.
4 millones de personas padecen cefalea habitualmente; y afecta a 2/3 de hombres y supera al 80% de mujeres.
En el último año la han padecido entre el 80% y el 90% de la población española.
Os explicamos la diferencia entre cefalea tensional y migraña...
La cefalea tensional es la más común de las dos dolencias y se origina desde la tensión muscular de los hombros, cuello, cuero cabelludo o bien por depresión o ansiedad.
A diferencia de la cefalea, las migrañas son crisis recurrentes de dolor de cabeza parcial o total que van encadenadas a otros síntomas como mareos, naúseas, vómitos y gran decaimiento e intolerancia a la luz y al ruido y pueden durar horas e incluso días y producen un importante deterioro de la calidad de vida de quien las padece.
Con todos estos datos nos ponemos alerta y os presentamos dos productos eficaces en el alivio de estos desagradbles síntomas.
MIGRASTICK FORTE ROLL-ON de Arkopharma
Alivia el dolor de cabeza y la migraña a través del efecto masaje y la sensación de frío.
Contiene mentol y eucaliptol, muchos estudios sobre los aceites esenciales demuestran la acción analgésica del aceite de menta a través de los efectos centrales innhibitorios transmitidos por las fibras nerviosas sensibles al frío.
Su aplicación en roll-on contribuye al masaje a través de su bola para una mejor aplicación.
Deslízalo por las sienes principalmente y podrás notar el alivio en pocos minutos.
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| nuevo envase 2ml 7´50 € |
Parches de gel frío de doble acción: refrescante y alivio inmediato del dolor de cabeza
Y relajante aplicado en el cuello y la cabeza.
Actúa de esta manera gracias a la estructura de hidrogel que en contacto con el calor de la piel hace que se evapore el agua contenida en el parche y origine la sensación de frío.
No tienen que conservarse en la nevera.
Se adhieren y retiran con facilidad sin dejar restos.
Su efecto es de larga duración.
Pack de 4 parches. De venta en farmacia y parafarmacia.
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| 4´50€ |
Además de estos productos que nos trae laboratorios Arkopharm;en B&B os facilitamos un ejercicio de yoga que hará relajar y aliviar la zona y si conseguir hacer desaparecer la cefalea.
La postura se llama PRASARITA PADOTTANASANA, es la postura de flexión del tronco hacia delante con piernas extendidas.
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| imagen postura núm 20 del libro SOS YOGA AMY LUWIS |
HAZ LA POSTURA CON ESTILO
Ponte de pie y separa las piernas alineadas con las caderas.
Apoya las manos enos en las caderas.
Flexiona el torso hacia delante y apoya las manos en el suelo, paralelas entre sí.
Extira las rodillas sin elevar los muslos.
Mantén las piernas rectas.
Apoya la coronilla en el suelo.
Presiona el suelo con las palmas de las manos.
Mantén la postura entre 30 segundos y un minuto.
esta postura también tiene otros beneficios , como tonificación de piernas y abdomen.
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